CABOURG BASKET : site officiel du club de basket de Cabourg - clubeo

Basketball Coach Bob

BCB/BasketballCoachBob & ETR Basket-Ball Bourgogne
Abonnez vous à la chaîne pour ne rater aucune publication !

1/15 Echauffements : Petits Jeux par Ateliers (8'17)

2/15 Les Siamois (4'27)

3/15 Le Chat et la Souris (3'04)

4/15 Les Dindons (6'29)

5/15 Le Tour des Ronds (4'55)

6/15 Accroche Décroche (4'19)

7/15

8/15

9/15 La Défense des Ballons (6'28)

10/15 5 Contre 5 Sans Ballon (4'32)

11/15

12/15

13/15

14/15

15/15

************************************************************

Appuis / Coordination / Dissociation (1'23)

Appuis - Quart de Tour/Fentes (0'14)

Deux Exercices de Gainage avec Swiss Ball (0'54)

Dissociations - Dribbles Croisés/Fentes (0'11)

Dissociation Segmentaire (0'34)

Gainage avec Ballon (0'16)

Parcours en Dribble avec 6 Paniers (1'16)

Passe de Relance avec Opposition (0'34)

Tirs en Course (0'33)

Vitesse de Mains : Petit exercice pour développer la vitesse de mains et la dextérité.(0'7)

 





CB vient de remporter le trophée 2000000 visites 9 mois
Recrutement entraineur régionale Homme 10 mois
SENIORS MASCULIN 3 : nouveau joueur 1 an
U9 et 11 autres 1 an
Jimmy SAINT-BOMER 1 an
SENIORS MASCULIN 2 : nouveau joueur 1 an
SENIORS MASCULIN 1 : nouveau joueur 1 an
SENIORS FEMININE 1 : nouveau joueur 1 an
Florent SAPET est devenu membre 1 an
Tournoi de préparation R2F et 2 autres 1 an
Nicole del POZO est devenu membre 1 an
Match D2F Caen nord 1 an
Brocante 08 Mai 2022 et 2 autres 1 an
Club 3.0 FFBB projet club 1 an
R2F 1 an